Çileğin faydaları nelerdir?

Bol bol yediğimiz çileğin faydaları, nelere iyi geldiği hakkında hazırladığımız haberimize mutlaka göz atın. İşte çileğin faydaları…

Yazın gelmesiyle tezgâhlarda bol bol gördüÄŸümüz ve severek yediÄŸimiz çileÄŸin faydaları nelerdir biliyor musunuz? Çilek lezzetli olduÄŸu kadar besleyici ve faydalı bir meyvedir. Bu durumda artık çilek yemek için birçok nedenimiz daha var. Ä°ÅŸte çileÄŸin faydaları…

ÇileÄŸin faydaları saymakla bitmez ancak en çok neye faydası vardır biliyor musunuz?

Ä°ÅŸte çileÄŸin faydaları

*Cildinizdeki ölü deriyi kaldırarak parlak yumuÅŸak bir etki saÄŸlar.

*Kolesterole iyi gelir.

*Kalp saÄŸlığını olumlu yönde etkiler.

*Kemikler için oldukça faydalıdır.

* Kanser koruyucusudur.

*Hastalıklara karşı antioksidan etkisi vardır.

*Diyabete iyi gelir.

* Akneleri tedavi edici etkisi vardır.

*Gözaltındaki ÅŸiÅŸlikleri giderir.

*Saç dökülmesini engeller.

*Ayaklarınızın daha yumuşak olmasını sağlar.

*Kabızlığa iyi gelir.

ÇileÄŸin zararı var mıdır?

ÇileÄŸin içinde bulunan oksalat, onu bu özelliÄŸi ile az sayıdaki meyveden biri haline getiriyor.  Vücut sıvılarının içinde de bulunan oksalat,vücutta  gerektiÄŸinden fazla miktarda bulunduÄŸu zaman böbrek ve mesane rahatsızlıklarına neden olur.

Bu da böbrek taşı ve mesane sorunlarına neden oluyor. Bu nedenle eÄŸer böyle bir riskiniz varsa çok fazla çilek yemeniz tavsiye edilmez…