Roka(Herba erucar), yeşillik olarak yediklerimizin en faydalılarındandır. Hindiba ve semizotuyla beraber yenilirse daha faydalı olabilir.Rokanın en önemli özelliği, hem ısıtıcı, hem serinletici olmasıdır.
Roka(Herba erucar), yeşillik olarak yediklerimizin en faydalılarındandır. Hindiba ve semizotuyla beraber yenilirse daha faydalı olabilir.Rokanın en önemli özelliği, hem ısıtıcı, hem serinletici olmasıdır.
İçindekiler
Uçan yağ
C vitamini (Bal)
Yan etkisi
Fazlası başağrısı yapar.
Telafisi
Marul, hindiba, semiz otu ile beraber yenilirse başağrısı azalır.
Şifası
Sarılık: Roka salatası yenmeye devam edilir. Roka, hindiba ile kaynatılıp balla tatlandırılarak soğuk içilir.
İdrar söktürücü: Roka salatası yenmeye devam edilir. Roka kaynatılıp balla tatlandırılarak içilmeye devam edilir.
Hazmettirici: Roka salatası yemekleri hazmettirir.
Karaciğer kuvvetlendirici: Roka ile hindiba salatası yenmeye devam edilir. Roka, hindiba ile kaynatılıp balla tatlandırılarak soğuk içilir.
Yara izleri: Roka, az suda haşlanıp öz suyu ile yaralara sık sık pansuman yapılır.
Tatlı nar elde etmek: Yabani roka kaynatılıp suyu ekşi narın dibine dökülürse tatlı nar meyvesi elde edilir.
Isıtıcı ve ferahlatıcı: Roka salatası yenir. Roka kaynatılıp balla tatlandırılarak ılık içilir.
Mafsal ilacı: Roka, hindiba ile kaynatılıp balla tatlandırılarak içilmeye devam edilir.